如何有效預防近視眼【易視界視力防控中心】
文章出處:網責任編輯:作者:人氣:-發(fā)表時間:2018-02-11 09:00:00
現在孩子近視的非常多,那么如何有效預防近視眼呢?下面作為青少年眼健康指引品牌的易視界也為大家講解下。
近視很大程度是因為我們用眼習慣的不良而導致的,所以建議大家可以從下面幾個方面入手。
控制電子產品的使用時間
很多人眼睛出現問題都是因為過度使用電子產品而導致的,所以建議每天看電視的時間不要超過1.5個小時,最好是看一個效小時的電視后,休息10-15分鐘,讓眼睛得到充分的放松和休息。
保證充足的睡眠
事實上,睡眠也是保證視力重要條件。所以建議大家最好是保持8-9個小時的睡眠時間,讓眼睛得到充分的休息,這樣才不至于使得眼睛過度疲勞而出現近視等情況。
堅持用眼衛(wèi)生
眼保健操可以有效預防近視的發(fā)生,所以建議孩子可以每天做1-2次眼保健操。
很多家長對孩子的關心度不夠,導致孩子出現視力方面問題的時候,卻沒能及時給孩子矯正,導致孩子度數越來越深。
易視界護眼專家提醒:如果發(fā)現孩子近視,一定要要及早進行矯正,早發(fā)現早矯正,還孩子清晰明亮的世界。
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